Иногда можно услышать фразы: Я
так переживала. Я очень волнуюсь. Я вся испереживалась. Человек
накручивает себя на ровном месте.
Почему человек переживает? Почему тратит кучу нервов на событие, которое может не произойти?
Страх. Страх перед неизвестностью, перед будущим, которое еще не
наступило. И если событие для человека важное, если имеет большое
значение, то здоровье можно испортить основательно.
И умом человек понимает, что переживать особо не стоит, но в голове
одна за другой всплывают ужасные картинки возможных событий. И
мнительный человек накручивает себя все больше и больше.
Переживания служат человеку. Поднимают его самооценку. Служат орудием
манипуляции. Рассказывая тому, за кого он так переживал (чаще всего
собственным детям), он этим хочет показать силу своей любви. Хочет
почувствовать в ответ расположение, уважение и заботу. Хочет, чтоб с
ним считались.
На самом деле переживания - это очень
деструктивная, вредоносная эмоция, которая в первую очередь подрывает
здоровье переживающего. Но также негативно влияет на того, о ком
переживают. Или на событие, которое должно произойти.
Почему так?
Картинки в нашей голове имеют большое влияние на наше будущее.
Особенно, если эти картинки, подкреплены сильными эмоциями. Они создают
будущее. Прямо здесь и сейчас.
Вы замечали, что ожидания
негативных событий сбываются чаще, чем позитивных. Притянуть в свою
жизнь что-то нехорошее значительно легче, чем что-то хорошее. Для
притяжения хорошего придется значительно больше приложить усилий.
Надеюсь, я Вас убедила, что переживать вредно. И здесь кто-то
воскликнет: "Да знаю я это! Но не могу ничего с собой поделать" Верю. Не
думайте, что я лучше. Мне тоже в голову еще лезут страшилки. Как с ними
справляться?
Давайте уясним себе, что загорание намного легче
погасить в самом начале, чем потом тушить пожар.Также и с переживаниям. С
ним легче справиться в самом начале. Как только поняли, что начинаете
переживать, и страшилки полезли в голову, тут же их отменяем, стираем
стирательной резинкой, растворяем светом, раздуваем и лопаем как шарик.
Любым подходящим для Вас способом убираем. И на освободившееся место
рисуем себе желаемую картинку. Приговаривая: "Разрешаю событиям
произойти так"
И Вы заметите, что Вас отпустило. Стало легче.
Так как Ваше внимание переключилось с нежелательного варианта на то, что
нравится. И вы перестали притягивать неприятности в свою жизнь.
С любовью и пожеланием счастливых событий, Оксана Захарчук.
Вам была полезна статья? . Буду очень благодарна за коментарии.